Muita gente não sabe, mas nosso sangue precisa ser levemente alcalino para precavermos de algumas questões de saúde. E por isso agora vamos mostrar como alcalinizar o corpo para reduzir as chances de doenças.
É sabido que um ambiente ácido propicia a falta de oxigênio, o que estimula o desenvolvimento de doenças.
Dessa forma, se uma célula perde muito oxigênio, ela pode se tornar cancerígena. Assim, quem permite que o corpo fique cheio de alimentos ácidos, acaba expulsando o oxigênio das células, o que pode ser muito prejudicial à saúde.
Ou seja, para manter o bem estar e se ver livre de problemas no futuro, você precisa prestar mais atenção aos alimentos que anda consumindo.
E além disso, claro, é sempre importante se exercitar, saindo do sedentarismo para que haja oxigenação correta.
Portanto vamos conhecer os alimentos que fazem com que o nosso corpo fique mais ácido. Vale entender que ao final do processo digestivo, nosso corpo reage de acordo com o alimento que absorveu, se alcalinizando ou se acidificando.
Alimentos que fazem o corpo mais ácido
- Biscoito
- Macarrão
- Bolo
- Doces
- Pão
- Refrigerante
- Margarina
- Sal refinado
- Carne
- Tudo que leva açúcar
- Tudo que leva farinha de trigo
Portanto, tente controlar a ingestão desses alimentos. Dietas à base deles, e somente deles, ataca o pâncreas.
Além disso, consumir café, fumar, fazer uso de medicamentos químicos e de bebidas alcoólicas também prejudicam e muito a saúde.
Mas há como se precaver. Uma dieta balanceada, consumindo frutas, legumes e verduras folhosas faz toda a diferença. Além disso, sementes e castanhas também são bons aliados para a saúde.
Ademais, beber muita água é extremamente necessário. Isso porque a desidratação crônica é a maior causa de doenças degenerativas.
Algumas plantas ricas em clorofila, como verduras folhosas e grama de trigo, são grandes contribuintes para alcalinizar o sangue. Além dessas, a babosa e o limão também tem esse poder.
Combinar esses alimentos com atividade físicas regulares vai manter sua imunidade em dia.
De acordo com o doutor George W. Crile, de Cleveland, EUA, um dos cirurgiões mais importantes do mundo, mortes naturais são causadas por excesso de acidez no corpo.
Ou seja, para ele doenças como câncer não são questões exclusivamente hereditárias ou provocadas pelo acaso, mas sim podem estar ligadas à má alimentação.
Algumas doenças causadas pela falta de alimentos alcalinos no sangue podem ser vistas à seguir.
Doenças causadas por falta de alimentos alcalinos
- Falta de energia
- Mau humor
- Envelhecimento
- Problemas cardíacos
- Dores na cabeça
- Alergia
- Eczema
- Arteriosclerose
- Pedras nos rins
- Asma
Então siga essas dicas de como alcalinizar o corpo , se alimente bem e faça atividades físicas regularmente para manter a saúde em alta e evitar ficar doente!
