Agora vamos te passar truques para quem deseja engravidar. Essas dicas ensinam a engravidar rápido com ajuda de alimentos e posições.
Enfim, leia com atenção pois traremos diversas dicas que podem te ajudar a “encomendar” um bebê logo!
Essas são dicar e truques naturais, sem contraindicações. Portanto não causarão problemas para você!
Vamos às dicas:
Dicas ensinam a engravidar rápido
A dieta equilibrada é uma boa forma de ajudar a gerar um bebê.
Portanto, se você come alimentos alcalinos, as chances de engravidar aumentam.
Assim sendo, opte por folhas, brotos, limonada e abacate, por exemplo.
Dessa maneira você fica mais preparada para conseguir engravidar.
Mas vale lembrar que alimentos ácidos podem aumentar o muco cervical e matar o esperma.
Portanto evite o excesso de alimentos industrializados, doces, massas e carne vermelha.
Você também pode adicionar suplemento multivitamínico na dieta, garantindo assim ácido fólico e evitando danos no tubo neural.
E após engravidar, continue tomando, garantindo assim os nutrientes necessários para o bebê. Mas sempre consulte um médico!
E essa dica é importante, já que fazer check-ups vai elucidar se há algum problema que impeça a gravidez.
Nunca deixe de falar com seu médico se estiver tomando algum remédio, já que medicamentos podem atrapalhar no processo.
Outra dica é manter relações sexuais regulares. Portanto, vale à pena praticar sempre!
Ainda não é suficiente? Seguem mais dicas!
Algumas posições durante a relação podem ajudar ao esperma para que ele fique mais próximo do colo, aumentando a possibilidade de fertilização. A chamada “missionária” é uma dessas posições.
Outra dica é conhecer bem o ciclo menstrual, sabendo quando você vai ovular, elevando assim as suas chances.
Deixe sempre a região vaginal receptível ao esperma.
Portanto, não use sprays, lubrificantes e tampões perfumados se pretende engravidar.
Evite cafeína, bebidas alcoólicas e cigarro, pois isso prejudica as chances de engravidar.
Além disso, consumir esses alimentos pode até prejudicar a formação do bebê.
Se puder, mantenha atividades físicas e boa alimentação. Isso é essencial para a fertilidade feminina.
Se estiver com excesso de peso pode ter problemas para engravidar, já que isso eleva níveis de estrogênio, resultando na infertilidade.
Por fim, se manter bem humorada e anima ajuda a melhorar funções hormonais.
Já o estresse dificulta os dias de ovulação.
