Você sabia que viver solteiro reduz o tempo de vida? É um pouco estranho, mas foi esse o resultado de estudos.
Pessoas que passam o dia praticamente sozinhas tendem a viver menos tempo.
Sabemos que viver no mundo virtual pode ser muito divertido em alguns momentos, mas a ausência de uma vida social pode ser extremamente prejudicial para a saúde psíquica e até física.
Segundo pesquisadores da Universidade Brigham Young, em Utah, nos Estados Unidos, a solidão pode afetar a expectativa de vida. E esses resultados foram obtidos após quase 35 anos de estudos.
Esse efeito pode ser comparado, por exemplo, ao excesso de peso. Ou seja, ficar sozinho(a) pode ser tão prejudicial quanto a obesidade.
De acordo com o estudo feito com aproximadamente 3 milhões de pessoas, a solidão e o isolamento podem elevar o risco de morte prematura em cerca de 30%.
Viver sozinho pode ser perigoso
Tudo isso ainda piora quando o isolamento não é apenas uma escolha, mas uma realidade.
Isso porque a solidão eleva níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Portanto, há maiores chances de sofrer derrame ou ataque cardíaco.
E além disso, o efeito da solidão na longevidade mostrou ser tão forte quanto o de viver na extrema pobreza.
As consequências podem ser ainda piores em pessoas com menos de 65 anos de idade, independente do sexo ou de onde vivam.
Atualmente mais pessoas começam a morar sozinhas a cada dia, se isolando de amigos e parentes.
Porém, quando não é uma escolha pessoa, e sim uma necessidade, elas são socialmente excluídas, o que amplifica o problema.
Já o lado contrário, ou seja, fazer novas amizades, potencializa a alegria e os hormônios do bem.
Portanto, se quiser ter uma vida mais saudável, tente socializar o quanto puder para que a vida seja mais feliz!
