Agora vamos te apresentar um café da manhã sensacional para emagrecer. Esse café da manhã é perfeito para eliminar a gordura da barriga!
Essa é uma proposta de café da manhã que deve ser consumida para aumentar sua saúde e, de quebra, realizar uma dieta bem sucedida.
Além disso, a preparação é bem fácil, o que o torna uma excelente alternativa para inserir na sua vida.
Pessoas que tomaram esse café afirma ter perdido 1,5kg a 2kg, principalmente na região do abdome, em apenas um mês.
Mas não pense que você vai apenas perder peso com essa dieta. Isso porque ela ainda faz bem para toda a saúde.
Você notará que seus cabelos e unhas ficarão mais fortalecidos, além de se sentir bem mais disposto(a).
Mas você pode agora estar se perguntando o que tem de tão valioso nessa dieta, não é verdade? Bom, sua composição é extremamente rica em nutrientes e antioxidantes.
Então, sem mais, vamos logo aprender a fazer essa receita. Esse café da manhã é perfeito para perder peso!
Café da manhã saudável
COMO PREPARAR A RECEITA
Primeiramente você precisará de seis ameixas secas. Pegue-as e coloque-as em 100 ml de água fervida.
Deixe assim durante 10 minutos.
Em outro recipiente, coloque duas colheres (sopa) de farinha de aveia, q colher (chá) de sementes de linhaça e uma colher (sopa) de cacau puro em pó.
Em seguida adicione 300 ml de kefir ou iogurte natural, e misture tudo.
Pique as ameixas secas e adicione também à mistura.
Por fim coloque esse coquetel na geladeira, durante a noite. No outro dia, pela manhã, já é hora de consumir.
Faça o consumo todas as manhãs, com estômago vazio, substituindo pelo café da manhã tradicional.
Você emagrecerá e vai se sentir bem mais saudável, além de melhorar aspectos da sua aparência.
