Agora você aprenderá um truque para que se limpe os pulmões e cure insônia, e tudo com orégano.
Essa erva é muito comum para temperar alimentos, e isso já há vários anos.
Mas acredite: ela não tem apenas função aromática. O orégano é muito mais que um ajudante para dar sabor aos pratos.
Na verdade ele é ótimo para tratar doenças diversas, e é exatamente isso que vamos aprender agora.
Entre as propriedades do orégano, estão a função antioxidantes, antibacteriana, anticancerígena e anti-inflamatória.
Ou seja, uma erva simples e comum que tem enormes benefícios em seu acervo.
Além disso o orégano também é rica fonte de vitaminas A, C, E e K, cálcio, niacina, manganês, folato, ferro, magnésio e os carotenoides luteína, zeaxantina e criptoxantina.
Portanto o mais famoso tempero de pizza tem benefícios que você nunca imaginou, não é verdade?
E você pode ingerir esses benefícios de diversas maneiras.
Há quem prefira consumir as folhas frescas do oréganos. Porém muita gente prefere as folhas secas, aquelas que encontramos mais comumente em mercados e lojas de especiarias.
Mas há ainda quem prefira ingerir o óleo do orégano, ou ainda como suplemento em forma de comprimido.
Mas o mais fácil é preparar um chá com suas folhas, podendo ser frescas ou secas.
Esse chá é ideal para tratar várias doenças, como gripes, resfriados, asma, artrite, indigestão, refluxo, dor muscular, acne, alergia, caspa, dor de ouvido e dor de dente.
Além disso ele pode te ajudar a curar problemas diversos e comuns, como gases, problemas cardíacos, fadiga, infecção urinária, cólica e insônia.
Enfim, vamos aprender a fazer esse chá para que você limpe os pulmões e cure insônia!
Chá de orégano
Para preparar seu chá, primeiramente mergulhe uma ou duas colheres (chá) de orégano em um copo de água quente, e deixe assim por cinco minutos, em infusão.
Em seguida você já pode beber seu chá. É recomendado o consumo de até três xícaras por dia.
Caso seu problema tenha relação à infecção microbiana, como pé de atleta, prefira usar óleo essencial ao orégano.
Para isso dilua duas gotas em 50 ml de água filtrada e passe na região afetada duas vezes por dia.
Caso queira tratar tosse, asma, bronquite, enfisema, reumatismo, infecções ou outros problemas através de um medicamento mais forte, siga a receita abaixo:
Chá de orégano, mel e limão
INGREDIENTES
- 4 ou 6 colheres (sopa) de folhas secas de orégano
- 2 ou 3 xícaras de água
- 1 fatia de limão
- Mel puro
MODO DE PREPARO
Primeiramente coloque a água para ferver e em seguida desligue o fogo. Adicione na mesma panela o orégano e deixe agir durante cinco minutos.
Por fim, adicione o mel e beba ainda quente, todos os dias.
Portanto vale muito á pena ter orégano em casa, não é verdade?
Por se tratar de um ótimo antioxidante, o orégano é perfeito para neutralizar radicais livres. Mas se você está saudável e deseja apenas prevenir contra doenças, consuma essa erva regularmente.
Isso é ótimo pois o orégano é capaz de eliminar substâncias tóxicas do organismo, prevenindo assim contra vários problemas de saúde.
Vale lembrar que grávidas não devem consumir esse chá, e qualquer ingestão deve ser feita sob orientação médica.
